Ados 12-14: enquête sur la perception de l’alimentation, de l’activité physique et de l’image corporelle
Un rapport de l’INSPQ publie les résultats d’une enquête menée auprès des jeunes Québécois de 12-14 ans sur la perception de leur environnement en lien avec l’alimentation, l’activité physique et l’image corporelle.
Cette étude vise à comprendre les comportements des adolescents, afin d’améliorer les actions de promotion des saines habitudes de vie.
Quelques constats :
- Les adolescents sont confrontés à des messages contradictoires : ceux sur l’importance d’une saine alimentation à la maison et à l’école et ceux de l’environnement commercial qui les incite à l’abondance et l’alimentation malsaine.
- Les repas du midi pris à l’école sont fortement influencés par l’acceptabilité sociale des jeunes entre eux.
- L’activité physique est perçue comme une occasion de sociabiliser avec des amis. Les jeunes qui ont moins de possibilités de rester actifs se retrouvent souvent isolés et sédentaires.
- Les activités physiques non formelles organisées pour le plaisir, plutôt que les équipes sportives ou les cours d’éducation physique, permettent une meilleure estime de soi et des expériences positives pour les élèves moins performants, en particulier pour les filles.
- L’image corporelle et le poids sont une préoccupation pour les jeunes de 12 à 14 ans. Certains voient le sport comme un moyen de perdre du poids, plutôt qu’une source de plaisir et de santé.
Quelques pistes d’action :
Alimentation : plus de cohérence dans le discours et dans l’offre
- Soutenir les familles pour favoriser un environnement alimentaire sain et développer les aptitudes culinaires des jeunes.
- Créer des espaces de repas scolaires favorisant la sociabilité.
- Développer l’esprit critique des jeunes à l’égard du marketing alimentaire et de la saine alimentation.
Activité physique : moins de pression et plus de possibilités
- Encourager la pratique d’activités physiques par la diversité de l’offre et soutenir la pratique de l’activité physique dans le milieu familial.
- Promouvoir le plaisir de bouger avant la performance.
- Faire participer les jeunes dans le choix des activités et la planification de leur promotion.
Normes corporelles : promouvoir le bien-être et la diversité
- S’opposer à la norme du schéma corporel unique et favoriser l’acceptation de la diversité corporelle autant à l’école, dans le milieu familial que dans la société en général.
- Permettre aux jeunes de développer leur esprit critique par rapport aux normes corporelles existantes.
Les chercheurs ont mené des entrevues individuelles auprès de 50 adolescentes et adolescents de 12 à 14 ans, inscrits dans 4 écoles secondaires réparties dans 4 régions du Québec.
Lire le rapport Ados 12-14 : les dimensions socioculturelles des pratiques alimentaires et d’activité physique des adolescents
Veille Action - 7 mars 2014