Debout en classe pour lutter contre l’obésité
Une école primaire d’Australie permet aux élèves de se tenir debout durant les heures de classe afin de lutter contre l’obésité.
Dans le cadre de ce projet pilote, les tables de travail standards ont été remplacées par des bureaux à hauteur ajustable dans une classe de 6e année de l’école australienne Mont Albert, permettant aux élèves de travailler assis ou debout à leur guise.
Une équipe de scientifiques observe les élèves qui se tiennent debout afin de déterminer si cette posture peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, la forme physique, l’apprentissage et la mémoire.
Les élèves sont également équipés de dispositifs pour mesurer combien de temps ils passent en position assise dans une journée.
En se tenant debout, les élèves sollicitent davantage leurs muscles, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine à travers le corps et à réduire la fatigue.
Depuis l’intégration de ces bureaux à l’automne 2013, la majorité des élèves ont adopté la position levée.
Si les premiers résultats sont concluants, le projet devrait être déployé à travers le pays afin de déterminer s’il peut avoir un réel effet positif sur l’apprentissage.
Selon de précédentes études, les jeunes passent en moyenne les 2 tiers de leur journée scolaire en position assise. À l’enfance, rester assis trop longtemps contribue au développement de maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et l’obésité.
Source : The Financial Express
Conseil québécois sur le poids et la santé - 13 janvier 2014