L’activité physique et la réussite scolaire : un lien de plus en plus documenté
Être physiquement actif chaque jour à l’école augmente les chances de réussite scolaire, souligne un résumé de recherche publiée par l’organisme Active Living Research.
Ce rapport rassemble de nombreuses études récentes démontrant les bienfaits de l’activité physique sur la santé et la performance scolaire des enfants. Les auteurs arrivent à 4 conclusions principales appuyées par données probantes :
- La participation régulière à une activité physique a des effets positifs sur les performances académiques des élèves. Plusieurs études ont démontré que les élèves qui amélioraient leurs aptitudes physiques et s’engageaient dans des activités physiques intenses avaient de meilleurs résultats en mathématiques, en lecture et en écriture.
- Une seule séance d’activité physique peut augmenter l’attention et la mémoire des élèves, réduire les distractions et créer de meilleures conditions d’apprentissage en classe. Les périodes d’éducation physique offertes au début ou au milieu de la journée donneraient de meilleurs résultats que celles dispensées à la dernière période.
- L’effort physique activerait certaines régions cérébrales responsables de l’attention, de la capacité à effectuer certaines tâches, ainsi que la mémoire à long terme. Ces effets multiples sont favorables aux apprentissages scolaires.
- Les enseignants, les directions d’école et les parents devraient intégrer l’activité physique dans l’horaire d’une journée scolaire pour faciliter les apprentissages chez tous les enfants. Le curriculum devrait comprendre au moins 150 minutes d’activité physique par semaine dans les écoles primaires et 225 minutes par semaine pour les jeunes du secondaire.
Pour en savoir plus lire notre fiche Un mode de vie physiquement actif à l’école pour favoriser la réussite éducative
Lire le document : Active Education: Growing Evidence on Physical Activity and Academic Performance
Veille Action – 9 janvier 2015