« Faites place au jeu! » : nouvelle campagne de ParticipACTION pour réduire le temps-écran chez les enfants
ParticipACTION vient de lancer une nouvelle campagne nationale de sensibilisation à la surexposition des jeunes Canadiens aux écrans.
Avec cette campagne, ParticipACTION vise à attirer l’attention des parents sur le temps que les familles passent quotidiennement devant les écrans. Une série de vidéos de 30 secondes a ainsi été lancée dans les médias sociaux pour faire circuler le message : « Le temps d’écran réduit le temps de jeu. Faites place au jeu. »
L’organisme veut aussi outiller les parents afin qu’ils encouragent leurs enfants à laisser de côté les écrans au profit du jeu actif, avec du contenu disponible en ligne. Ce matériel comprend des pistes de solutions ainsi que des suggestions d’activités à réaliser en famille pour bouger davantage.
Temps-écran : les recommandations
Les jeunes Canadiens passent en moyenne 7 heures 48 minutes par jour devant la télévision, les jeux vidéo, la tablette ou l’ordinateur.
Selon les Directives en matière de comportement sédentaire pour les enfants et les adolescents, ces derniers ne devraient pas passer plus de 2 heures par jour devant un écran, et éviter toute exposition aux écrans avant l’âge de 2 ans.
En plus d’empiéter sur le temps accordé au jeu actif, une exposition excessive aux écrans chez les enfants augmente les risques qu’ils développent de l’embonpoint et des problèmes de sommeil, d’attention, d’anxiété ou de dépression.
Pour en savoir plus sur cette campagne de ParticipACTION.
Consultez également notre fiche Temps-écran: réduire l’exposition excessive aux écrans chez les jeunes de 0 à 17 ans
Conseil québécois sur le poids et la santé et Veille Action – 13 janvier 2015