L’activité physique à l’école : encore plus bénéfique pour les enfants ayant un TDAH
L’activité physique à l’école peut contribuer à améliorer chez les enfants le comportement, la concentration et la mémoire, et de façon plus particulière chez les enfants atteints du trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
C’est ce que révèle une étude réalisée par un étudiant à la maîtrise en kinésiologie à l’Université Laval, Philippe Simard, et soutenue par la Dre Leila Ben Amor, pédopsychiatre à l’hôpital Sainte-Justine et professeure à l’Université de Montréal.
Pendant 3 mois à raison de 3 fois par semaine, l’étudiant a fait bouger 141 enfants pendant 30 minutes à l’heure du lunch. Dans le gymnase de leur école, les jeunes participaient à des jeux actifs et structurés.
L’étudiant a remarqué une amélioration des capacités cognitives et du contrôle du comportement chez tous les enfants, avec des bénéfices encore plus prononcés chez les jeunes atteints d’un TDAH, que le trouble soit contrôlé par médication ou non.
Une étude américaine semblable réalisée sur une période de 6 ans et publiée en septembre 2014 est parvenue aux mêmes constats. De surcroît, les résultats ont démontré que l’exercice physique pratiqué sur une base régulière améliore l’attention des jeunes même les jours où aucune activité physique n’est au programme.
À la fois préventifs et thérapeutiques, des programmes sportifs en milieu scolaire conçus précisément pour traiter le TDAH engendreraient des bénéfices nettement supérieurs aux coûts, estime la Dre Ben Amor. Autant les enfants avec et sans diagnostic que ceux à risque en tireraient profit.
Les premiers résultats de l’étude supervisée par la Dre Ben Amor en 2012-2013 sont sur le point d’être publiés. Celle-ci se poursuivra ensuite dans des écoles montréalaises au cours des prochains mois. L’équipe de chercheurs est d’ailleurs à la recherche d’établissements où implanter un bref programme d’activité physique.
Source : lapresse.ca
Conseil québécois sur le poids et la santé et Veille Action– 14 octobre 2014