Veille - Activité physique

75% des adolescents de la Montérégie ne font pas 60 minutes d’activité physique par jour

En Montérégie, 75 % des adolescents n’atteignent pas le niveau recommandé d’activité physique durant leurs loisirs et le transport.

C’est ce que révèle l’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire (EQSJS)(1), réalisée par l’Institut de la statistique du Québec en 2010-2011, qui a suivi 5 700 élèves de secondaire 1 à 5 répartis dans 225 classes de 76 écoles de la Montérégie.

Les chercheurs ont notamment évalué l’activité physique pratiquée le midi, le soir, durant les activités parascolaires et en transport actif (vélo, marche, patin à roues alignées, etc.).

Comme l’étude visait à comptabiliser le temps que les jeunes allouent au sport de façon volontaire, les données n’incluent pas l’exercice pratiqué durant les cours d’éducation physique.

Les résultats ont démontré que 65 % des garçons et 78 % des filles de la Montérégie ne font pas 60 minutes d’activité physique d’intensité moyenne à élevée par jour, soit le minimum recommandé par la santé publique.

À leur entrée au secondaire, 25 % des filles ne sont pas assez actives. En fin de parcours, ce taux grimpe à 35 %. En secondaire 2, le tiers des filles deviennent sédentaires.

Chez les garçons, on remarque plutôt une baisse de la sédentarité : le taux diminue de 26 % à leur entrée au secondaire à 21 % à leur sortie.

Sur le territoire du CSSS Jardins-Roussillon, 1 garçon sur 3 est actif comparativement à 1 fille sur 5.

L’activité physique contribue à la réussite éducative et la persévérance scolaire. Parents, écoles, municipalités, organismes de sports et de loisirs et milieu de la santé ont tous la responsabilité de promouvoir un mode de vie actif. Les actions mises en place ne doivent pas seulement viser les jeunes ayant un surplus de poids, mais plutôt s’adresser à l’ensemble de la population, selon les conclusions de l’enquête.

Source : Hebdos régionaux Montérégie

Conseil québécois sur le poids et la santé - 15 avril 2014

1. Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire (EQSJS), L'activité physique, de loisir et de transport http://extranet.santemonteregie.qc.ca/depot/document/3545/EQSJS-Fascicule-3.pdf